Partir à l’aventure au Pays basque et dans Les Landes
Vous rêvez de partir vous ressourcer cinq jours en pleine nature au Pays basque ou dans les Landes ? De pratiquer du yoga, du surf ou de la randonnée en petit groupe ? The HangTime est fait pour vous !
Au cours de trois hivers au Sri Lanka, Lucie Ducamp donne des cours de yoga dans une guest house isolée du monde, appelée HangTime. Ici, le temps est comme suspendu. Elle ressent alors une grande plénitude intérieure et dès son retour en France, elle n’a qu’une envie, faire partager cette sensation au plus grand nombre.
En février 2020, elle lance The HangTime, un programme alliant bien-être, sport et nature. Tout au long de l’année, Lucie propose différents séjours nature au Pays basque et dans les Landes. Étant à la fois éducatrice sportive, maître-nageuse et professeure de yoga, elle y dispense entre autres des cours de fitness, de marche aquatique et de méditation.
Elle souhaite transmettre à travers ces enseignements, le message que chaque journée est une immersion qui incite à respecter la vie en soi et autour de soi, à être pleinement conscient de ses actes, de son corps et de l’interdépendance de toutes choses.
Des séjours bien-être et sportifs en plein cœur de la nature
Chaque séjour est unique, il est pensé en adéquation avec le moment de l’année et le milieu naturel. Tous durent quatre jours et cinq nuits. Les participants séjournent dans des hébergements atypiques, choisis avec soin par Lucie. Villa à la décoration de bord de mer, chalet en bois, maison basque typique, yourte… autant de cocons douillets pour se reposer après une journée riche en aventures. Toutes les activités se déroulent en plein air et elles ne manquent pas.
Au programme du séjour yoga, surf & paddle, quatre cours de surf d’une heure trente, cinq séances de méditation, yoga, relaxation et une séance de fitness-yoga, sur un paddle au milieu d’un lac. Pour le prochain séjour, prévu la semaine du huit février, à Seignosse dans les Landes, place à la nature et au yoga. Avec une marche aquatique, cinq séances de méditation et de yoga, trois séances de Yoga Nidra (relaxation), une de Pilates, deux marches dynamiques et une balade en vélo entre forêt et océan. Le tout dans des paysages à couper le souffle.
Une aventure humaine, à vivre en petit groupe
Lucie met un point d’honneur à limiter le nombre de participants. Pas plus de huit par séjour. Ainsi, le groupe se soude plus vite et évolue en symbiose. Dès le départ, une grande convivialité s’installe. Chacun échange et n’hésite pas à partager de véritables moments de vie. En particulier lors des repas maison proposés midi et soir.
Tout le monde se rassemble autour d’une grande table pour un festin bien mérité après une journée remplie. Certains viennent du Pays basque, d’autres des Landes, mais aussi de Marseille ou encore de Pau. Un joyeux mélange qui profite du bonheur d’être ensemble. Pour être sûr d’avoir une place pour le prochain séjour, mieux vaut réserver tôt !
Se ressourcer et profiter de l’instant présent
En quelques jours à peine, les participants ont pu se reconnecter à eux-mêmes. Ils ont laissé leurs soucis et leur quotidien de côté pour profiter du moment présent. Grâce aux différentes activités sportives, ils ont pu se dépenser et vivre de nouvelles expériences. Mais aussi se détendre et s’assouplir lors des séances de yoga et de méditation. Enfin, l’alimentation saine, à base de produits locaux et de saison, leur a apporté de nombreux nutriments et vitamines. De quoi se remotiver et repartir du bon pied !
On réserve :
Site : The HangTime
Tél : +33 6 32 34 91 04
Mail : contact@hangtime.fr
Facebook : @TheHangTime
Instagram : @the_hangtime
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