Vous avez des douleurs ou vous vous tenez mal ? Vous sentez que vous êtes stressé(e) et/ou peu concentré(e) ? Il suffit peut-être d’aider votre corps et votre esprit à se détendre. Florence vous propose des séances de Hatha-Yoga et d’Emotion Code pour une amélioration de votre forme au global.
Rencontre avec Florence
Comme beaucoup de personnes, Florence s’est mise au yoga il y a de nombreuses années pour tenter d’adoucir ses maux de dos. D’une part, le yoga lui a permis de soigner cette douleur là où de nombreux remèdes auparavant avaient échoué. D’autre part, elle a découvert que ces moments entre yogis (les pratiquants du yoga) lui apportaient également plein de joie et d’énergie.
C’est à partir de ce moment qu’elle a décidé de poursuivre cette pratique et de l’enseigner depuis 7 ans maintenant. Que ce soit pour les petits ou les grands, Florence a à cœur d’aider ses élèves à retrouver le calme et la sérénité lors des séances de Hatha-Yoga mais aussi qu’ils en conservent le bénéfice de la pratique dans leur quotidien.
Pour compléter ce travail de bien-être, Florence propose une méthode de soin énergétique, l’Emotion Code : une thérapie douce qui permet d’agir sur le bagage émotionnel.
Hatha-Yoga
La pratique du Hatha-Yoga enseignée par Florence est adaptée à tout public (adultes, femmes enceintes, enfants à partir de 6 ans, personnes en situation de handicap). Les cours sont accessibles quel que soit votre niveau, de débutant à confirmé.
La pratique du yoga unit le corps, l’esprit et l’âme. C’est un enchaînement précis et rythmé de différentes postures très simples ou plus compliquées, vous permettant une maîtrise du corps et des sens. Le yoga offre la possibilité d’un moment pour soi où le corps apprend à lâcher-prise, à l’aide de respirations profondes.
Les bienfaits du yoga ont été prouvés et sont de plus en plus cautionnés par des études scientifiques.
Pratiquer le yoga régulièrement peut vous aider à :
– Soigner les lombalgies, réduire les tensions musculaires, acquérir plus de souplesse
– Compenser de mauvaises attitudes/postures
– Réduire les risques de chute (proprioception)
– Mieux gérer le stress
– Mieux se concentrer
Emotion Code
L’Emotion Code est une méthode douce de travail énergétique qui permet de libérer les émotions bloquées à l’intérieur de notre corps.
Cette méthode nous vient tout droit des Etats-Unis où elle a fait ses preuves depuis de nombreuses années. Elle arrive tout doucement en France et commence à avoir ses premiers professionnels certifiés, dont Florence, unique praticienne d’Emotion Code sur Bayonne.
Toute énergie négative chez un individu altère l’équilibre des corps. L’Emotion Code permet d’identifier les émotions, la source de ces émotions et de débloquer les tensions par du magnétisme. Les séances peuvent se dérouler en présentiel ou à distance.
On y va !
Florence vous accueille dans la salle de YOGA située :
Avenue Vital Biraben, 64100 Bayonne
(près du Collège Marracq et de la Gendarmerie)
Pour réserver un cours de Hatha-Yoga ou une séance d’Emotion Code, vous pouvez la joindre :
- 06 09 34 76 98
- f.laggi@yahoo.fr
Retrouvez ses actus sur son site internet et sa page Instagram !
Rédactrice : Chloé Woronovycz
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